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1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。 2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。 3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。

滑雪板对于滑雪者，按照喜欢的滑行方式选购—购板时要考虑体重和力量。按照滑雪场地、雪质选购。根据体重、速度和力量确定板子的长度和硬度。购板要根据滑雪场地而定。按照自己的滑雪水平选购—价格高的雪板不一定是最适合的。 缺点是偏硬，转弯半径过大，相比全能板不容易操控。以及单向板不方便你练反脚。按照自己的滑雪水平选购—价格高的雪板不一定是最适合的 雪板厂商在设计产品系列时，就是按照价格由低到高的思路考虑的，产品系列按级别可以分为初级板、中级板、中高级板、高级板，按特性可以分为竞技板、全能板、全地域板、公园板，按使用人群可以分为女子板、青少年板等。 从生产的角度看，各个级别的差别主要体现在材料和技术应用、生产的复杂程度和批量等方面。初级板是所有系列产品的基础，一般不单独成为系列，大多都融入其他产品系列当中，是各个系列当中的入门产品； 大量使用复合材料、使用成熟技术、产量很大的雪场板，一般属于中级板；而集成新技术，板体结构复杂，使用木芯、钛合金、镁合金等多种材料，生产工艺复杂的雪板，则属于高级板，竞技板、全能板、全地域板、公园板大多是高级板的变种； 少数仅为专业运动员而设计的竞速板、自由式板，则属于竞技板，不在本专题的讨论范围内。由于竞争激烈，新技术、新材料、新的生产方法下移得很快，几个雪季前还仅应用在高级板上的技术和材料，可能现在已经成为中级板的标准了，滑雪者是竞争的受益者，因为可以选择的产品越来越多了。
要选择自己比较适合的滑雪板，要选择一些质量比较好的单板滑雪板，不要盲目的选择，可以询问一些经常玩儿单板滑雪板的人，一定要进行理智的分析；在选择单板滑雪板的时候一定要考虑自身的身高体重，不要盲目的选择一些不适合自己的，有些单板滑雪板看起来比较好看，但是质量不太好，一定要货比三家选择性比价比较高的滑雪板。
可以从高度，长度，承受重量，硬度，宽度，板型，弹性，都是非常重要的；应该根据自己的熟练程度进行选择，如果自己无法进行选择的话，可以向身边的人进行请教，或者提前在网上做好攻略，去了滑板店后进行购买自己想要的那款，不要听店老板的忽悠，多花好多钱。
板面长度，材质的软硬程度和宽度都是选择条件；板的长度需要根据自身条件进行选择，并不是越长越好，初选者应当选择硬度较高的板面，女性和脚小的男生选择较窄的板面，同时要注意选择滑轮的质量。
应该选择性价比高，材质比较轻盈，有售后服务保障，并且有品牌形象的滑雪板。一定要注重经营程度，也要注意材质的质量，也要注意提前进行一些实战演练，避免出现使用不当的情况。

滑雪单板如何挑选： (一)、怎样的板长才合适：板长是购买单板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，但下面的指导还是能给您一些帮助的：1、短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。3、长的板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山。除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。(二)、怎样的板宽才合适：板宽直接跟您脚的大小联系在一起，某种程度上，也决定您使用的固定器的大小，为了能找到适合自己的板宽，您最好依照下面的方法：1.首先，将板平放到地上。2.然后，穿上鞋，扣好固定器。3.作出滑行时姿势，确定是否脚尖和脚后跟是否于前刃和后刃接近或平齐。注意：脚尖和脚后跟既不能超出刃又不能离刃太远，否则，不利于将压力传递到刃上。通常情况下宽度选择如下：1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。(三)、怎样的板柔韧度才合适：单板的柔韧度分两方面：1、横向扭曲度横向扭曲度所指的是板腰部分的扭曲度。合理的横向扭曲度能使板更容易在回转中用到刃。偏软的板腰不利于在回转中充分走刃，同样偏硬的板腰也是不利于中分走刃。2、纵向回弹度 纵向回弹度是指从板头到板尾的柔韧性，一个平衡的柔韧度能让您的回转更加平稳，相反，如果头尾柔韧度不同(板头软、板尾硬)那么滑手从一个弯结束从一条刃换到另一条刃就更快。
[牙龈出雪]的滑雪教学视频终于随着群众的呼声如约而至啦！第一期视频为大家带来的是“新手相关”之“如何挑选雪板”希望大家可以踊跃的在评论区留下你的问题与见解~
我跟你差不多，现在用的是153的板子，如果初学滑行，建议160以上，如果平花跳台，建议157以上，不用太长，虽然稳定，但是灵活性会下降。 如果偶尔玩玩，就选一个全能板，如果想坚持滑，就全能花样，配一个4-5硬度的鞋就够了。 个人还是建议选全能偏花样，4-5硬度的鞋，能用至少两个雪季。如果是纯全能的，两个雪季后必换雪季。所以从经济角度出发来看，能接近一步到位，但水平约高，就没有所谓的万能板，只有自己心中的万能板了。
简单说一下新手选择滑雪板的几个要点 长度：长度直接决定了单板的稳定性，板子越长越稳定，越短越灵活。一般来说滑雪板长度是身高减去18-22cm，大概是立起来到人中左右的高度，但是长度是不绝对的，新手可以先选择略长的板子进行基础学习。硬度：新手买板不用太考虑硬度，体重大的选硬一点的就是了，可以一只手扶板另一只手压板中间来体会板子的硬度与弹性板型：新手选择大直板就行了，比较容易进行基础练习其他的都不用考虑太多，不推荐新手买太贵的板子（贵的是好，但不一定合适），因为每个人的习惯不同，玩法不同，可以先买便宜的看看自己的风格之后（想玩滑行、跳台还是平花）再买好的板子有什么问题可以追问~
滑雪基础教学～ 如何挑选适合自己的滑雪板? 看这个视频就够了!

选滑雪单板考虑“三度二形”。三度：长度、宽度、硬度；二形：板形和拱形。 一、长度（LENGTH） 通常来说，雪板越短越灵活，适合做花式动作（Freestyle）。雪板越长越稳定，适合高速滑行（Freeride）。将板子立起来，用身高减去雪板得到的长度分别适用于不同的环境： 15cm-20cm适用于雪道内； 10cm-15cm适用于雪道外； 15cm-25cm适用于公园/雪道内； 20cm-25cm适用于公园； 我们对照上面的数据就很容易选择适合自己的雪板。 提示：根据体重和玩法可高低浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的玩家可以适当提高板长，体重较轻偏爱花式的滑雪爱好者可以适当降低板长。对于专家级滑雪者，建议长短板都要有一个。 二、宽度（WIDTH） 宽度分为：板头宽度、板尾宽度、板腰宽度。 选择雪板主要依据板腰宽度，板腰较窄的雪板灵活，初学者容易控制。板腰较宽的雪板，能够在雪上获得更大的浮力且能在高速滑行中保持稳定。 如何确定板腰宽度，这里教大家的方法是： 1.将雪板平放到地上。 2.穿上鞋，扣好固定器。 3.作出滑行时的姿势，确定脚尖和脚后跟部分是否过多的宽出板面。（如果宽出一点可以忽略不计） 三、硬度（FLEX） 1.根据玩法，越硬的板子在高速下越稳定，适合滑行。越软的板子控制起来越灵活，适合玩花式。 2.选择硬度与体重有关。身高相同的人，体重越重选择越硬的板子，而越轻选择更软的板子。 3.一般板子的参数会含有硬度的标注，用1-10的数字，数越小越软，数越大越硬。或者，可以一只手扶板用另一只手按压雪板中间来体会板子的硬度。 四、板形(SHAPE) 主要是指板头和板尾的形状和长短，主要分为 Directional和Twin这两种。 Directional：头长尾短，较长的板头提供更好的缓冲，稳定性好，适合玩滑行。适用于雪道内/雪道外。 Twin：头尾对称，旋转时重心在中间，适合做平地花式。适用于公园。 五、拱形（ARCH） 拱形通常分为正拱、反拱、混合拱。 正拱（Camber）：平放时头尾触地，中央离地。转弯时的表现最好，拥有最大的稳定性和道内滑行的回弹力。最传统的拱形，初学者推荐。 反拱（Rocker）：平放时中央触地，头尾离地。板头转弯更加迅速容易，更容易控制雪板，浮在雪上可以轻松维持较高的速度。 混合拱：正拱、反拱二者妥协的结果，牺牲针对性换取较高的通用性。 扩展资料： 滑雪单板是最年轻的冬季运动器材，在世界范围内受到越来越多人的欢迎，单板的构造及滑行条件同高山板(SKI)很相近，但玩法（技巧）和装备不同。滑雪单板一般分为三类： 1、 RACE：板尖部分略微向下翘起，板比较窄，尤其板腰部分，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛。 2、 FREERIDE：多功能的大众全能板，不仅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，但方向性还是很明确。 3、 FREESTYLE：自由式板，用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪板。 参考资料来源：百度百科-单板滑雪
关于雪板的选购其实没有什么固定的规定，随着单板运动的飞速发展，选手和玩家对品牌、技术参数、的理解也大不一样、目前国际上知名的一线品牌有很多，每个品牌有相应自己的风格和技术特点，希望大家详细阅读后再去选择适合你的雪板。我们感觉国内单板消费者无论是从品牌上还是技术参数上，90%以上处于盲目消费阶段，能真正从各个方面了解单板的各个复杂参数的朋友占绝少数，板面设计某种程度上决定了这个品牌的设计团队是否强大，平面设计没有创新的品牌，技术上一般也不会很出色，但你如果偏要把一块非常漂亮单并不适合自己的雪板买回家的话，那么你最好顺手给它配一个镜框，到家挂在床头上就可以了。最重要的是，你需要了解一些品牌的技术和历史文化，这才是最重要的。 1.雪板的类型：在选购雪板之前你必须要了解的是目前的单板会分大致三种类型（全能板、公园板、高山板），映射了单板的几种玩法和地形（回转、跳台、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山）。第一种也是最常见的叫FREESTYLE（全能板），这种雪板在国内用得比较多，相对比较全能在各个方面都有不错的表现，速度和硬度中等，全能板最出色的是在回转、跳台、U槽方面。第二种叫PARK（公园板），这种雪板可以让你在公园舒服地泡上一天，普遍的公园板都拥有双向板头（TWIN TIP），速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。第三种叫作FREERIDE（高山板），这种板子一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。 2.雪板的基本参数： （1）长度：属性英文名LENGTH，一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越灵活，适合公园和道具上的使用。但是在哪个范围的长短比较合适呢？将板子立起来，最高不要过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。严格来讲一般初学者，建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动。如果你是一名发烧友，那一块雪板不可能满足你的需求，你至少需要两块雪板，分别在高速滑行比如需要速度的大跳台或者大山上，和公园以及道具上使用的短的板子。而用来做道具动作的最短的长度，在肩膀左右就是合适的了。根据国外PRO使用雪板的情况，其实板子的高度和身高关系不是特别的紧密，关键是控制好你的体重，只要你的体重在雪板能承受的范围内，你可以用短的板子体验板子的灵活，你也可以用长板子体验速度和稳定性。这个也不是非要照规矩来，国外也有180的玩家有152的板子。 （2）宽度：宽度有三类属性，Nose Width（板头宽）、Tail Width（板尾宽），Waist Width（板腰宽），一般我们主要关注的是Waist Witdth（板腰宽）。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽(标准是看在将固定器和靴子按照习惯角度摆放好后，是否有过多的部分宽出板面，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。如果你是个190cm的大个子拥有45号的大脚，你想玩BOX你肯定就需要一块Wide加宽板了。 （3）硬度：在选择单板的时候硬度也是一大选择关键。一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。一般的单板公司在所推出的不同产品上都有注明其所适合的滑行方式和玩家的重量等标准，大家在选择的时候应该注意参考。因为不同公司不同型号有不同的标准。在这里提醒大家一点：不管是软板子还是硬板子真正的好板子用力在平地上压起来他是细腻顺滑的，如果压起来出现粗糙干涩的感觉那一定不是什么好板子，还有一点好的板子压起来不同位置会有不同的硬度，如果你压一片板子感觉从板头到板尾硬度完全一致，那么说明板芯结构基本没有什么特殊设计，道理很简单，你压一块三合板会有同样的效果。 （4）板形：板形翻译的不是很准确，主要是指板头和板尾的形状和长短，国外的英文属性叫SHAPE，参数有三个：Directional、Twin和Tapered。对于Directional主要是指板头长而板尾相对短一些的设计，标准的Directional用于Freestyle（全能板）比较多；对于Tapered是有方向的形状比如板头宽而板尾略窄，Freeride（高山板）一般会采用这种板形；而Twin并不是我们常说所的TT（Twin Tip）双向板头，这里所指的是板头和板尾的形状一致、长短一致，只有SHAPE(板形)属性和FLEX(弹性)属性的参数都是Twin的时候才是真正的TT（Twin Tip）双向板头，这种板形一般都应用于Park（公园板）。但目前各厂商的标准不同，从而出现了很多混合参数，如Directional Tapered、Directional Twin、True Twin、Almost Twin等等，不过你要你熟悉了板形的三个基本参数，这些组合参数你自然也能理解了。 （5）弹性：英文属性叫FLEX，它主要用来描述板头和板尾的硬度和弹性，FLEX属性主要有两个参数：Directional和Twin。对于Directionnal是指板头板尾的厚度不一样，从而导致弹性不同，一般来讲Freeride（高山板）的FLEX属性会是这种参数；对于Twin是指板头板尾的厚度相同从而有同样的弹性，这种参数一般用于全能板和公园板。 （6）有效边长：属性英文名EFFECTIVE EDGES，这个属性很好理解，就是雪板板刃有效接触雪面的长度，EFFECTIVE EDGES上Freestyle（全能板）所占长度比例更小，从直观上来讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显，Freeride则更平直。这样的目的是为了让Freestyle 的板子在雪地上拥有比Freeride板子更少的与雪地接触的边长，所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。而Freestyle的板子呢，有更长的EFFECTIVE EDGE，通过更大的与雪地接触长度，使得滑行更稳定和有力，转弯也可以非常的快速和准确。目前一些纯为铁杆儿设计的Park（公园板）的有效边长也是相对较长的，目的是为了提高在各种道具上的稳定性。 3.雪板的技术特点： （1）板芯：英文属性名CORE，板芯主要由不同的木材、玻璃纤维（Fiberglass）和碳纤维（Carbon）通过不同的排列位置和交错层次产生不同的雪板性能，是决定一块雪板性能的最关键的因素，它主要决定了一块板子的重量、弹性和硬度三个主要性能参数，各大品牌将不同的级别板芯命名，从重量递增，弹性递减。一块板子的板芯可以让你的Ollie如鱼得水，也可让你的起跳力不从心。太多品牌为了响应环保号召推出了竹芯的雪板，除了环保，没有太多亮点。 （2）板面：对于板面并不是一幅漂亮的图案那么简单，有的品牌采用了防滑伤涂层，如StepChild,有的品牌就很容易划伤如Burton和FLOW’ （3）板底：现在各大雪板品牌的板底材料不尽相同，但主要还是分两种，一种叫挤压板底，这种板底相对较软，速度自然相对比较慢，但维护和修理比较方便，一般适用于Park（公园板）；还有一种叫作烧结板底，这种板底相对较硬，速度很快，但维护和修理相对困难，一般适用于Freeride（高山板）。除了这两种目前还有很多种混合型板底，从而决定了雪板不同的速度和耐磨程度。 （4）板刃：对于单板的板刃从材质上分目前大致有两种，一种是钢刃，强度更大，更耐用，用于Freeride（高山板）和Freestyle（全能板），钢刃的缺点是打磨困难，需要专业的人员和工具；另外一种材质是铜刃，这种刃相对较软，寿命相应会短一些，更适合在公园玩各种道具，不会出现上Rail卡刃的情况，铜刃打磨比较方面。还有一种是内刃，也就是无刃，这种基本上没有被广泛认可，Burton的Dominant Slide我们认为比较尴尬，事实证明已经停产了。
这些是我个人的一些经验介绍，希望对您有所帮助哦！ 关于雪具，大件一般就是板子，固定器，和鞋。小东西呢，是板包啊，手套啊，帽子啊，面罩什么的……我不敢对高级单板板友进行任何建议，若是上升到某一水平，自然而然知道自己的需求。下面从经济实惠的角度讨论装备的选用。 一开头其实用不着买自己的板子，因为你还不知道自己需求。单板种类很多，粗分可以分为普通板，竞技板和高山板。从价格上来看，普通板是最便宜的，竞技板稍窄，你一眼就能看出来。说真的，我一眼是看不出高山板有啥区别的。：p 惭愧 初学者当然是用普通板。但普通板也分为软板和硬板。我建议初学者用软板。硬板的速度很快，而且质量沉，非常不好控制。板子的牌子在很大程度上表明了板子的质量。虽然有时候大家觉得牌子不是问题，图便宜买了国产或者台湾货，我可以预言，你很快就会后悔。若是觉得买好板子一时手紧，不如先用雪场的板子，等下个雪季再买板子。你看一下你借的板子，若是两头一掰能掰弯，板子比较薄，不到你的一个小指厚，一拎就能很轻松的拎起来，大概就是软板。 南山的HEAD板子的确很好，质量轻，操控好，柔韧度适中，很适合初学者。北京卖HEAD我觉得不错的是“喀纳斯”，问题价格好贵。不知今年那里还卖不卖，据说去年走的都是双板。要是第一年不想买板子的话，去南山用那种绿色的HEAD板，能在第一年让你的程度极快上升。原来做双板的大SALOMON，rossinal等，现在也出单板，但似乎业内口碑一般，价格上也和老牌单板有差距。因为我不是搞器材的，也没用过，所以SHUT UP，具体情况还是要自己去判断。 石京龙的板子是据说台湾产的硬板（新板）和很烂的二手板，不仅仅要租金（加租金，已经赶得上南山的价格，不值），而且一边滑一边掉零件，不仅仅容易伤了自己，回头少个扣子都能索赔50、100的，实在令人难以忍受。而南山这方面做的比较好，板子维护得好，而且有时候能承受少颗螺丝那样的正常损耗（注意：但不是什么时候都那么好说话！），工作人员也比较懂行，可以很快的给你调角度。但石京龙的呢，还要我教他怎么干。我晕。若是去石京龙，最好自己带个螺丝刀，免得跟他们那帮人打糊涂交道浪费自己宝贵的滑雪时间！ 石京龙的板子，是和国产板子差不多的。重、硬、不好操控，摔死你。即使是最轻最薄韧度最好的黄色那种“龙板”（其丑无比），由于配的固定器很差，操控度也是非常一般。滑雪没了乐趣。目前我们在市面上千把块钱的都是台湾或者是国产的牌子。我对此不做任何评价。但我可以告诉大家一个真实情况，去年我两个朋友买的“合力HELI”,国产出口名牌，而且真是托关系买的出口货，一个裂了，一个滑了一次转手。我也用过，由于去年受伤滑的少，除了觉得发硬之外，倒也没什么大感觉。但我想，还是不要花这个冤枉钱的好。我买的是BURTON的板子，滑起来感觉真的很棒！我相信单板一线品牌的质量都可以信赖。这个钱没白花。建议大家攒好了钱，挑一块可以长时间用的心爱的板子。 万龙的板子……咳！比石京龙的还差。虽然新的看起来真不错，其实，质地脆，量沉，硬邦邦没有一点弹性。没有弹性的板子，其冲击力直接就回到你的脚踝和小腿上去！若是鞋也不好的话……哼哼，后果不堪设想。去年我们去万龙，一个雪友跳起，摔跤，板子就折了！％……×（此处省去n百字）赔了不少钱。我们当时还跟他们理论，板子说折就折，把我们人摔坏了，他们怎么赔！当然，最后是我们赔了，他们没赔我们。愤然啊。

导语：怎么挑选单板滑雪板，是冬季滑雪的必学课程，好的滑雪板可以让你学的更快速，玩得更尽兴。那么怎么挑选单板滑雪板呢?下面就教您怎么挑选单板滑雪板，看看吧。 单板滑雪板的类型有哪些? 单板滑雪板会分大致三种类型(全能板、公园板、高山板)，映射了单板的几种玩法和地形(回转、跳台、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山)。 1、全能板 这种雪板在国内用得比较多，相对照较全能在各个方面都有不错的表现，速度和硬度中等，全能板最出色的是在回转、跳台、U槽方面。 2、公园板 这种雪板可以让你在公园舒服地泡上一天，广泛的公园板都拥有双向板头(TWIN TIP)，速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。 3、高山板 这种板子一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。 怎么挑选单板滑雪板? 1、单板滑雪板的长度 ①一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越机动，适合公园和道具上的使用。 ②将板子立起来，最高不要过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。严格来讲一般初学者，建议用你的身高减去20cm适合。 ③依据你的体重和偏爱的.玩法可高低浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻爱好玩平花BOX的人可以选择向下浮动。 ④其实板子的高度和身高关系不是特别的紧密，关键是把持好你的体重，只要你的体重在雪板能承受的范畴内，你可以用短的板子体验板子的机动，你也可以用长板子体验速度和稳定性。 ⑤如果你是一名发烧友，那一块雪板不可能满足你的需求，你至少需要两块雪板，在高速滑行比如需要速度的大跳台或者大山上的长板子，和公园以及道具上使用的短的板子。用来做道具动作的最短的长度，在肩膀左右就是适合的了。 2、单板滑雪板的宽度 宽度有三类属性，Nose Width(板头宽)、Tail Width(板尾宽)，Waist Width(板腰宽)，一般我们主要关注的是Waist Witdth(板腰宽)。 通常来说依据身高挑选的板子在宽度上也基础适合，但是有些脚比较大的玩家可能发明够长的板子不够宽。 判断标准是看在将固定器和靴子依照习惯角度摆放好后，是否有过多的部分宽出板面，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。 3、单板滑雪板的硬度 ①一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的坚持。越软的板子在自由滑的时候越容易完成花式动作，你应该依据自己爱好的滑行方法而选择不同的硬度。 ②身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。 ③真正的好板子用力在平地上压起来是细腻顺滑的，如果压起来出现粗糙干涩的感到那一定不是什么好板子。