| 站次 | 站名 | 到达 | 开车 |
|---|---|---|---|
| 1 | 上海虹桥 | 始发站 | 07:38 |
| 2 | 松江南 | 07:52 | 07:54 |
| 3 | 嘉兴南 | 08:12 | 08:15 |
| 4 | 杭州东 | 08:41 | 08:43 |
| 5 | 绍兴北 | 09:02 | 09:04 |
| 6 | 余姚北 | 09:23 | 09:25 |
| 7 | 宁波 | 09:47 | 09:54 |
| 8 | 宁海 | 10:21 | 10:23 |
| 9 | 三门县 | 10:38 | 10:40 |
| 10 | 温岭 | 11:06 | 11:08 |
| 11 | 绅坊 | 11:26 | 11:28 |
| 12 | 温州南 | 11:51 | 11:53 |
| 13 | 瑞安 | 12:04 | 12:06 |
| 14 | 宁德 | 13:08 | 13:10 |
| 15 | 罗源 | 13:22 | 13:25 |
| 16 | 福州南 | 13:52 | 13:57 |
| 17 | 莆田 | 14:27 | 14:29 |
| 18 | 泉州 | 14:54 | 15:01 |
| 19 | 厦门北 | 15:26 | 15:28 |
| 20 | 漳州 | 15:47 | 15:49 |
| 21 | 南靖 | 16:04 | 16:06 |
| 22 | 龙岩 | 16:40 | 终点站 |
